Wednesday, December 1, 2010

Thank You and Good Bye



是時候一個終結,because the new journey starts.
這個blog 記錄了很多很多,謝謝每一位出現過我生命的人和事情,透過每分點滴,終於我找回自己曾經失落的部份。
記得最初為什麼會接觸靈性學習,是因為我想做一個自由的人,不再被不能說的謊言和秘密牽著,儘管這是自己還是別人所做成的。這感覺就像生活在堡壘一様,外人看見堡壘很美,但是被困著。

學習了不同的課程、工具,被遮蓋的東西像一層一層的洋蔥揭開。小時候,媽媽說當切洋蔥時,會流淚,原來這是真的。我這個洋蔥真頑固,因為洋蔥層硬得很,但儘管如此,我還是聽到失落的部份,在哭。

謝謝上天,給我這幾年的學習機會,給我遇見的老師們都很棒, 好到不得了。 同時很好的安排我這個時候沒有工作,讓我可好好體驗十一月的整個轉化,先安頓自己的心的禪修營,接著72天使的課程,之前怎能想像這課程的轉化是如此龐大力量。謝謝上天的提醒和安排,有幸上這課程,我看到有很多事情早已安排了,只是有時我們聽不到上天的說話,因為我們關鎖了自己的心,所以聽不到。

好好保護和愛惜自己,讓親愛的心能打開,我是愛你的,李敏儀。

在禪修營最後一天,我皈依了三寶,同時受了五戒裡中的四條戒,我始終喜歡吃東西, 現在不是時候吃素吧。那時禪師安排了一個新名字給我,回家後有想用那新名字的意思,也給予這個blog一個新名字,但最後也沒有這樣做,說不出理由。今天我明白了,與其刪改舊的,不如將舊的留下,開一頁全新的旅程。

這篇是private magician 網誌的最後一篇文章,這網誌我依然會留著。
禪師給我的新名字是Awakening Energy of the Heart. 新的網誌會是Heart Awakening , http://www.heart-awakening.blogspot.com/

Thanks so much and goodbye.

With Love

Tuesday, November 30, 2010

愛的延續

貓友的貓,走了。雖然主人口說早有心理準備,但到離別的一刻,還是千萬個捨不得。上天總喜歡跟我們開玩笑,當兩條生命快要遇上之際,彷彿怕我們生活太單調,偏要製造二遇一的局面。

魔鬼在這時候最喜歡出場, 有意無意中會跟我們說:"一命換一命,貓兒很有靈性,知道主人有危險,所以犧牲自己生命去換取主人寶貴的生命。" 然後等候我們自己掘個陷阱,跳下去,帶著內責,永遠有一根刺在心中。魔鬼一向喜歡這些把戲,因為只要那根刺留在心中,我們就牽動痛苦,痛苦得叫人遺忘我們所愛的,到底是什麼禮物。這樣又離開神遠一點,魔鬼的技倆一向如此。

不要忘記,生命的長短,從不是人類可控制的,何況一隻小貓?這樣,小貓又怎能有自己控制自己生命的力量去一命換一命呢?這根本不關乎犧牲誰來拯救誰,如果上天是不許新的生命誕生,就算一千一萬人死,也不可能作交換生命的條件,如果可以的,我們這個年代,應該還是被秦始皇統治。貓兒在這刻離開,可能只是想告訴我們,什麼原來對於我們來說是最重要,要將資源好好運用,因為有緣相遇相知的時間,其實是有限的。

貓兒最後的禮物: Dear mama, get cherich your life every moment. Just like what I cherich every moment with you. I love you.

Saturday, November 27, 2010

放下心中的牛


明明已經不用上班, 但時間還好像不夠用。可能浪費了太多時間在玩電子無聊遊戲, 明天開始要介玩才成了。

沒有上班, 身體明顯更腫脹, 濤ec說是因為身體沒有活動所致, 嗯......。可惜我沒有再做YMCA的會員, 否則可以去游水, 那裡是室內暖水池嘛。現在天氣轉涼, 不適宜室外游水了。在水中和山中比較, 我喜歡留在水裡多一些, 能量快點refresh到。

一行禪師提到的五項正念修習, 有一項叫做滋養和療癒 (Nourishment & Healing), 就是提到我們要覺察自已正在吸收的食物是對我們有益還是有害的東西, 食物在這裡不單指進食的東西, 也包括五縕接觸到的東西, 明明無聊浪費時間, 但因為心癮所以繼續玩的電子遊戲, 也算是一種呢。真的要想想做些什麼有益點的身體運動來代替玩電子遊戲了。

終於看完一行禪師的 "放下心中的牛", 書裡輯錄了一行禪師在法國梅村,以及在香港的禪修營中的開示。 原來之前在禪修營說的開示, 之前也說過的, 那樣看這書就好像重新一次聽開示一樣, 真好。書中並沒有高深的理論或深奧的哲理,說的是日常生活中的苦與樂,以及如何轉化痛苦為喜樂。裡面常提到, 只須幾個呼吸,你已能感到平靜安樂。嗯.....我還在修習中, 要做到這個境界, 可需要下一定的功課呢。

節錄五項正念修習內容:

五項正念修習代表了佛教對於全球靈性和道德的視野,具體地表達了佛陀所教導的四聖諦、八正道、真愛和正確的了解之道,為我們和世界帶來治療、轉化和快樂。實踐五項正念修習,培養相即的智慧,即正確的見解,能夠消除分別心、固執、歧視、憤怒、恐懼和絕望。依據五項正念修習生活,我們就是在菩薩道上。走在這道上,我們就不會對當下的生活感到迷失,也不會對未來感到恐懼。



第一項:尊重生命


意識到殺害生命所帶來的痛苦,我承諾培養相即的智慧和慈悲心,以保護人、動物、植物和礦物的生命。我決不殺生,不讓他人殺生,也不會在思想或生活方式上,支持世上任何殺生的行為。明白到暴力行為是由恐懼、貪婪和缺乏包容所引起,源自於二元思想和分別心,我願培養開放和無分別心,不執著於任何見解,以轉化在我內心和世界上的暴力、互相排斥、歧視和對教條的盲目執著。



第二項:真正快樂



意識到社會不公平、剝削、偷竊和壓迫所帶來的痛苦,我承諾在思想、說話和行為上,修習慷慨分享。我決不偷取或佔有任何屬於他人的東西。我會和有需要的人分享我的時間、能量和財物。我會深入觀察,以瞭解他人的快樂與痛苦,和我的快樂與痛苦的密切連繫;沒有了解和慈悲,就不會有真正的快樂;追逐財富、名譽、權力和感官上的快樂會帶來許多痛苦、牽絆和失望。我知道快樂源於心的取向,而不是外在的條件;也知道只要覺察到快樂的條件已經具足,當下一刻我就能快樂生活。我承諾修習正命,即正確的生活方式,幫助減輕眾生的痛苦和改善地球暖化的問題。



第三項:真愛



意識到不正當的性行為所帶來的痛苦,我承諾培養責任感,以保護個人、家庭和社會的誠信和安全。我知道到性慾並不等於愛,基於貪慾的性行為會為自己和他人帶來傷害。如果沒有真愛,沒有長久和正式的承諾,我不會和任何人發生性行為。我會盡力保護兒童免受性侵犯,同時防止伴侶和家庭受到不正當性行為的傷害和破壞。認識到身心一體,我承諾學習用適當的方法照顧我的性能量,培養慈、悲、喜、捨這四個真愛的基本元素,令自己和他人更加快樂。修習真愛,我知道生命將會快樂、美麗地延續到未來。



第四項:愛語和聆聽



意識到不懂得使用愛語和細心聆聽所帶來的痛苦,我承諾學習使用愛語和慈悲地聆聽,為自己、他人、種族、宗教和國家帶來快樂、減輕痛苦和促進和解。瞭解到說話能帶來快樂,也能帶來痛苦,我承諾真誠講話,使用能夠滋養信心、喜悅和希望的話語。當我感到憤怒時,我決不講話,我將修習正念呼吸和步行,以深觀憤怒的根源。覺知到憤怒來自錯誤的想法,以及不了解自己和他人的痛苦,我願學習使用愛語,細心聆聽,以幫助自己和他人轉化痛苦,看到走出困境的路。我決不散播不確實的消息,也不說會引起分歧或不和的話。我將修習正精進,以滋養愛、了解、喜悅和包容,逐漸轉化深藏我心識之內的憤怒、暴力和恐懼。



第五項:滋養和療癒



意識到缺乏正念消費所帶來的痛苦,我承諾修習正念飲食和消費,以培養自己、家庭和社會的健康。我將深入觀察我所受用的四種食糧,包括食用、感官、意志、和意識的食糧。我決不投機或賭博、也不會飲酒、吸食軟性藥物或使用其他含有毒素的產品,例如某些網站、電子遊戲、電視節目、書刊和談話。我會學習回到當下一刻,覺察在我之內和之外充滿了清新、療癒和滋養的元素。我不會讓後悔和悲傷把我帶回過去,也不會讓緊張、恐懼和貪念把我從當下一刻拉走。我不會用消費來逃避孤單、緊張或痛苦。我將修習觀照相即,保持正念消費,以保護身心、家庭、社會和地球上眾生的身心平安和喜悅。

Thursday, November 25, 2010

Stay A Little Longer



剛剛說在畫畫時想起他, 在youtube試試找這首歌, 竟然給我找到。
因為我喜歡這首歌, 他用方法找到這CD, 然後, 送給我, 雖然是遲了很多, 它才送到我手。

算有心嗎? 那為什麼要遲很多才送?
算無心嗎? 那就不會替我張羅到處找了。我知道這CD是從台灣那邊寄回來的。我在香港, 連二手的也找不到。太冷門吧!
這也反影了當時大家的關系吧。

不知他現在生活怎樣, 願一切安好。

完 .B20

今日我突然想起, 原來我最初最初認識"她"時, 我已經抗拒和不喜歡她, 心裡從來沒有放下我的保護圍牆。

然後又想起, 原來一早她和她已經是"互相推薦"的。

我開始明白一些事情的發生。沒有可惜, 也沒有執著了。B98果然是分手的維他命, 幫助人們清晰點學習分手的課題。

完了B98, 我接著用還有半枝的B20, 今天也把它用光了。星期六會跟Vivian上 Aura Soma 72 Angels, 我喜歡上官老師, 本來打算參加上官老師來香港教的課, 但那上課時間正是1月1日, 我不想在那天自已跑了去上課, 留xx和家人過新年呢。Vivian的課會有另外一個叫Kelvin的人一同教授, 嗯....不要像花藥課的樣子就好了。

不停提醒自已, 就算肯定曾經發生的, 將來也不一定再一次發生。環境、條件、狀態和以前不一樣, 結果就已經很多變數。當自已一憂心起來時, 就提自已這個。

Labyrinth


心還是很想畫labyrinth, 在網上找到怎樣畫的方法, 今天在家自已畫一下, 十二月有朋友生日, 那次我們一同到道風山上遊樂, 然後發現那裡有個labyrinth, 她好喜歡, 所以襯著放假有空, 親手畫幅畫給她作生日禮物。

今次也是由外面畫起, 明知這樣可能顏料會容易弄污, 但就是無辦法回內而外的開始畫, 算啦, 沒所謂吧, 又不是要比賽評分, 自已覺得舒服就可以了。原本想用粉紅色和橙金色做外面部分, 但後來變成粉黃色。 原本用了像天空的淺粉藍色做中間底色 , 但粉紅色+粉黃色+粉藍色, 太baby tone, 不像她的質素, 而且我自已也受不太baby 的感覺, 底色再改了有點像dirty blue。

畫這些線時, 真的好專心。因為一不專心, 就很容易填錯出口定封口, 畫完又要用底色補蓋鉛筆痕的地方, 明顯我的耐性比之前有進步, 今次我沒有發瘋, 只是畫到最後一條線時, 真的好倦, 好想放棄。畫到的中央那花的時候, 突然我想起"他", 怎樣形容這種感覺呢? 是大家還好好的, 互相掛念, 但沒有開始的情緒記憶。

大約8點, xx回來, 我們吃過東西後, 他有他的GT5, 我有我繼續畫, 感覺蠻好的。畫完後, 叫xx試一下用手指走一趟labyrinth。自已看著它, 有點不捨得, 所以隨即pack 好幅畫, 準備送出去, 賣仔莫摸頭。

奇怪的是, 今次畫完後, 立即肚痛, 是轉得太多圈嗎?

Monday, November 22, 2010

錯誤認知

煩惱, 來自憂慮太多, 憂慮來自錯誤的認知。
誰能肯定曾經發生的, 將來一定會再一次發生。環境、條件、狀態和以前不一樣, 結果就已經很多變數。

嗯......有些東西, 果然消化是要時間。

嗯......也是時候, 一切重新開始。